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脳はなにかと言い訳する―人は幸せになるようにできていた!?
池谷 裕二
この著者の本は、好きで結構読んでます。「脳の本」の中ではお勧めです。
「歳をとれば脳細胞は減る」
巷では通説となっているが、この通説は正しくないらしい。
ですから、年齢を重ねれば能力が衰えると悲観的になる必要はありません。
神経細胞(ニューロン)は生涯にわたって増え続けることができる。
神経細胞が増えるといっても、脳の中で「海馬」の神経細胞で、これは「記憶をコントロール」する部位です。
海馬神経の強化は、日常の訓練でも可能なようです。
もっとも効率的に海馬の細胞を増やす方法は、日々、勉学に励む、マンネリを避け刺激ある日常生活を心がけることが効果的ということです。
社会の現場で優位な対人関係にいる人ほど、神経細胞の増殖力が高まる。
海馬の健康を考えたら、上司の前ではペコペコとしながらも、内心はちょっと相手を見下しているくらいがちょうどいいらしい。
恋愛、ダイエット、占い、ダジャレといった日常的な話題から、脳の未来像、哲学、生命の進化などといった知的な話題まで、脳にまつわる知識や考え方が面白く書かれています。
脳の活動はほとんどが無意識ですから、脳のしくみを知ると、意外な発見があったり、驚きがあることでしょう。
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脳はなにかと言い訳する―人は幸せになるようにできていた!?
池谷 裕二
この著者の本は、好きで結構読んでます。「脳の本」の中ではお勧めです。
「歳をとれば脳細胞は減る」
巷では通説となっているが、この通説は正しくないらしい。
ですから、年齢を重ねれば能力が衰えると悲観的になる必要はありません。
神経細胞(ニューロン)は生涯にわたって増え続けることができる。
神経細胞が増えるといっても、脳の中で「海馬」の神経細胞で、これは「記憶をコントロール」する部位です。
海馬神経の強化は、日常の訓練でも可能なようです。
もっとも効率的に海馬の細胞を増やす方法は、日々、勉学に励む、マンネリを避け刺激ある日常生活を心がけることが効果的ということです。
社会の現場で優位な対人関係にいる人ほど、神経細胞の増殖力が高まる。
海馬の健康を考えたら、上司の前ではペコペコとしながらも、内心はちょっと相手を見下しているくらいがちょうどいいらしい。
恋愛、ダイエット、占い、ダジャレといった日常的な話題から、脳の未来像、哲学、生命の進化などといった知的な話題まで、脳にまつわる知識や考え方が面白く書かれています。
脳の活動はほとんどが無意識ですから、脳のしくみを知ると、意外な発見があったり、驚きがあることでしょう。
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