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夢・感動・パワーを分かち合うブログ

2011年07月

悩みを解決するための魔術的公式

「道は開ける」
第二章 悩みを解決するための魔術的公式
もし悩みの種を抱えているならば、ウィリアム・H・キャリアの公式を使って、三つのことをやってみるべきだ。
一、「起こりうる最悪の事態とは何か」と自問すること。
ニ、やむをえない場合には、最悪の事態を受け入れる覚悟をすること。
三、それから落ち着いて最悪状態を好転させるよう努力すること。

この公式を考えてみると、どちらかといえば、私は最悪な事態は常に考えているほう。
もし、最悪な状態になり、どん底に陥っても、後は上がるだけ。そう考えている。

かなり楽観的だと自分でも思う。

何故なら、どんな状況でも、人生には一発逆転のシナリオがあると信じてるから。
また、人との縁や出来事には、すべて意味があると思っている。

だから、逆に悩みを自分なりに楽しんでいるかもしれない。
起こる出来事に、どんな意味を持たせるかが重要。

苦しい中でも、その瞬間、瞬間の中で、一番ワクワクするものを選ぶ習慣を持てば、悩みも解決の方向へ向かう。


多くの人たちは、大小いろんな悩みを抱えて生きている。
人から見れば、たいしたことのない悩みでも、本人にとっては大きな悩みの場合がある。

悩みからなかなか抜け出せない人は、この公式を自分に当てはめて考えてみよう。
もしかしたら、解決策が見つかるかも!



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今日、一日の区切りで生きよ

以前「人を動かす」の紹介をしましたが、続けて、あらゆる人間関係に共通する「悩み」の実態とそれの克服法を述べた「道は開ける」を紹介していきたいと思います。

第一章 今日、一日の区切りで生きよ
「人が救われるのは今日という日なのです。エネルギーの消耗、心痛、神経衰弱は、未来のことを気づかう人に歩調を合わせて、つきまといます・・・・・・そこで、前と後ろの大防水壁をピタリと閉ざし、『今日、一日の区切りで生きる』習慣を身につけるように心がけるべきでしょう」

「自分の荷物がどんなに重くても、日暮れまでなら、だれでも運ぶことができる。自分の仕事がどんなにつらくても、一日なら、だれでもできる。太陽が没するまでなら、だれでも快活に、辛抱強く、親切に、貞淑に生きられる。そして、これこそが人生の秘訣そのものだ」

「今日、一日の区切りで生きる」
以前、この本を読んだときに、すぐ愛用のビジョンナビに書き写した。

当たり前のように明日は来ると思っていたし、
「明日やればいいか」「明日頑張ろう」という言葉もよく使っていた。

よほどのことがない限り、考えることはないかもしれませんが、
もしも、来るはずの明日が来なかったら・・・・・・
もしも、今日が最後かも知れないと思って生きれば・・・・・・
一日の生き方が、これまでとは、まったく違うようになる。

意地をはったり、愚痴をこぼしたり、嫉妬したりする時間がもったいないと感じるでしょう。

一期一会の心、思いやり、優しさ・・・・・・
たとえ、今日で人生が終わったとしても、悔いは残らない生き方をしたいもんです。



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人生の経験値

私も大概いろんなことを経験してきました。
普通の人やったら、まず経験しないだろうということも・・・・・・。

昨日、ちょっと面白いものをみつけたので、紹介します。

自分の人生の中で、経験したこと・してないことを◯Xでチェックする遊び。
全93項目。

1. 入院 X
2. 骨折 ◯(鼻)
3. 献血 ◯
4. 失神 ◯(中学の頃、失神遊びが流行った)
5. 結婚 ◯(2回目)
6. 離婚 ◯(何を隠そうバツイチ)
7. フーゾク ◯(奥さんには内緒)
8. しゃぶしゃぶ ◯
9. エスカルゴ X
10. 万引き ◯
11. 補導 ◯
12. 女を殴る ◯(20歳の頃1回だけ)
13. 男を殴る ◯
14. 就職 ◯
15. 退職 ◯
16. 転職 ◯
17. アルバイト ◯
18. 海外旅行 ◯
19. ギター ◯
20. ピアノ ◯
21. バイオリン X
22. メガネ ◯
23. コンタクト X
24. オペラ鑑賞 ◯(永ちゃんのロックオペラ)
25. テレビ出演 X
26. パチンコ ◯(15年ほどやってない)
27. 競馬 ◯ (16歳で競馬場へ)
28. ラグビー ◯
29. ライヴ出演 X
30. 合コン ◯
31. 北海道 X
32. 沖縄 ◯
33. 四国 ◯
34. 大阪 ◯
35. 名古屋 ◯
36. 仙台 ◯
37. 漫画喫茶 X
38. ネットカフェ X
39. 油絵 X
40. エスカレーターを逆走 ◯
41. フルマラソン X
42. 自動車の運転 ◯
43. バイク運転 ◯
44. 10kg以上減量 ◯
45. エステ X
46. 交通事故 ◯(3回、僕は死にましぇ〜ん)
47. 電車とホームの隙間に落ちる X
48. お年玉をあげる ◯
49. ドストエフスキー X
50. 大江健三郎 X
51. ゲーテ X
52. 一万円以上拾う ◯
53. 一万円以上落とす X
54. 徹夜で並ぶ X
55. 金髪 ◯
56. ピアス ◯(今はふさがってる)
57. 50万円以上の買い物 ◯
58. ローン ◯
59. 両国国技館 X
60. 日本武道館 ◯(永ちゃんのコンサート)
61. 日清パワーステーション X
62. 横浜アリーナ X
63. ラヴレターをもらう ◯
64. 手術 ◯
65. 選挙の投票 ◯
66. イヌネコを飼う ◯
67. 一目ぼれ ◯
68. 幽体離脱 X
69. 前世の記憶 X
70. ヨガ X
71. OSの再インストール X
72. ヴォイスチャット X
73. 先生に殴られる ◯
74. 廊下に立たされる ◯
75. 徒競走で一位 ◯
76. リレーの選手 ◯
77. メルヴィル X
78. 妊婦に席をゆずる ◯
79. 他人の子どもをしかる ◯
80. 20過ぎてしらふで転ぶ ◯
81. コスプレ X
82. ジャケ買い X
83. 同棲 ◯(18歳の頃)
84. ストリート誌に載る X
85. 2メートル以上の高さから落ちる X
86. ものもらい ◯
87. 学級委員長 X
88. ちばあきお ◯
89. ちばてつや ◯
90. 岡崎京子 X
91. 南Q太 X
92. 恋人が外国人 X
93. 治験 X


◯が56個・・・・・・。
これからも、いろんな経験をして、人生の経験値を上げたいものです(^^)



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スマホデビュー!

ついにスマホデビュー!「GALAXY S II SC-02C 」
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慣れると今までのケータイと比べ、断然使い勝手がいい。
メールが打ちにくいとか聞いてましたが、私は逆にスマホのほうがやりやすい。

カメラの画質もよく、そのままでも十分満足ですが、
カメラアプリをダウンロードすることで、いろんなことができる。

しかし、アプリの数の多いこと。多すぎて何がいいのかわかりません。
とりあえず、画面メモ・QRコードスキャナー・バッテリー節電・コピペツール・・・・・・などをダウンロード。


そして、昨日は「矢沢永吉 公式スマートフォンアプリ」も登場しました!
もちろん早速、ダウンロード。

壁紙も「YAZAWA'S DOOR」より入手。
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着信音も永ちゃんの曲にしました。
これから、ますます楽しみが増えます(^^)



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幸福な家庭をつくる七原則7

「人を動かす」
正しい性の知識を持つ
心理学者として有名なジョン・ワトソンも、「セックスが人生の最重要問題であることは明白だ。セックスは人生の幸福を左右する」という。

シンシナティの家庭裁判所のホフマン判事は、数千件の離婚訴訟を処理してきた人だが、「離婚の原因は、十人中八、九まで、性的不満である」と言明している

「結婚生活を幸福にする要素はいろいろあり、性の問題は、そのひとつに過ぎない。だが、性の均衡が破れると、ほかの要素はいっさいむだになる」

性の問題は、確かに大事なこと。
世の中いろんな人がいるので、この引用文通りという人もいるかもしれない。

しかし、この内容はちょっとオーバーな気がする。と個人的には思う。
私は、結婚して今年で21年になるが、性の問題はさほど重要視してません。

ただ、性的に無知な人は、けっこう多いと思うので、正しい性の知識を持つことは必要。

これだけは、学校でも教えてくれないので、自分で学ぶしかないですね。


幸福な家庭をつくる原則А次疾気靴だの知識を持つ。



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幸福な家庭をつくる七原則6

「人を動かす」
礼儀を守る
男が仕事にそそぐだけの熱意を、なぜ家庭にもそそげないのか、その理由が、女性にはわからない。
百万の富をつくるよりも、やさしい妻と平和で幸福な家庭を築くほうが、男にとっては、はるかに意義のあることだが、家庭円満のために真剣な努力を傾ける男は、百人にひとりもいない。

私も結婚してからずっと、家庭にエネルギーを注ぐことはなかった。
結婚当初なんかそれはひどいもんでした。

子どもの入学式・卒業式・運動会・・・・・・参加したことがまったくない。
まさに、ほったらかしでしたので、当時は母子家庭だと思われていたそうです。

しかし、5年ほど前に、やっと自分の間違いに気づくことができた。
だから、今はこれまでを取り戻すために、家族との時間を大切にしている。

ほんとうに、奥さんには感謝の気持ちでいっぱいです。


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幸福な家庭をつくる七原則5

「人を動かす」
ささやかな心づくしを怠らない
妻に対するささやかな心づくしの価値を軽く見すぎている男性が世のなかには多すぎる。結婚の幸福は、ささいな心づくしの集積によって得られる。この事実に気づかない夫婦は、不幸な結婚生活を送らねばならないだろう。

女性にとって、誕生日や記念日は大切。しかし、男にはこれがわからないんですよね。

夫婦なら結婚記念日と奥さんの誕生日は、絶対に覚えておいたほうがいいと思う。

その誕生日や記念日に、小さな花でも買って帰る。
そして「いつもありがとう」といって手渡す。これだけで奥さんは嬉しいもんなんです。

たったこれだけのことですが、怠ってる男がけっこう多いのでは・・・・・・。


幸福な家庭をつくる原則ァ次爾気気笋な心づくしをを怠らない。



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幸福な家庭をつくる七原則4

「人を動かす」
ほめる
女性が夫によって幸福を与えられるとすれば、その幸福は、夫の賞賛と愛情以外のどこにもない。そして、その賞賛と愛情が真実のものであれば、それによって夫の幸福もまた保証される。

これは、ものすごくわかる。

結婚してから、夫が奥さんをほめることって、すごく大切なこと。
もちろん、その逆も。

結婚して年数が経つと、今まで「感謝」できてたことも、
だんだん「あたりまえ」になってくる。

「あたりまえ」が増えると「感謝」がなくなる。
「感謝」がなくなると「ほめる」ことがなくなる。
「ほめる」ことがなくなると「笑顔」がなくなる。
「笑顔」がなくなると「会話」がなくなる。
「会話」がなくなると「愛情」がなくなる。
「愛情」がなくなると「夫婦」でなくなる。


これを“夫婦崩壊の七変化”という。


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幸福な家庭をつくる七原則3

「人を動かす」
あら探しをしない
離婚問題研究所の権威者ドロシーディックスの語るところによると、世の中の結婚のうち、五十パーセント以上は失敗に終わっているそうだ。新婚の夢が破れ、離婚の憂き目を見る原因のひとつは、あら探しをすることだという。

新婚の夢かぁ・・・・・・
ほとんどの人は、結婚するときが最高で、そこからどんどん悪いほうにいく。だから、新婚のときには見えなかったあらも見えてくる。

しかし、趣味のようにあら探しばっかりしてる人いますよね(^^)
よくそこまで見てるなと逆に関心してしまうことがある。

その観察力を長所を見つけるほうに使えば、夫婦関係だけではなく、人間関係の達人になれると思う。


幸福な家庭をつくる原則ーーあら探しをしない。



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